نصائح للفتيات

للأناقة:
حافظي على وزنك ورشاقتك.. وحافظي على استقامة ظهرك وشد بطنك ،يجب أن تكوني ذات شعر نظيف ولامع ومسرح ودعي خصلاته تنسدل على وجهك بشكل غير متعمد...خذي خصلة منه ولفيها على إصبعك وقربيها أحيانا من خدك حتى يراك
الآخرين قمة في النعومة ولا تقومي بكل هذا في وقت واحد
كتفي ذراعيك أثناء الإستماع لكلام محدثك ،ظهرك يجب ألا يكون منحنيا وكتفيك غير متهدلين، ارمشي عينيك ببطء شديد وليس بشكل مفاجئ حتى لا تبدين متوترة وقلقة.
لا تكثري من أحمر الشفاه واستخدمي الألوان الطبيعية ويفضل لماع الشفاه على الروج.تحدثي بهدوء ووضوح وأكملي الجمل والكلمات واخفضي صوتك حتى يركز الناس،أغلقي فمك حين لا تحتاجين إليه وحافظي على الابتسامة بدون فتح فمك أو إظهار أسنانك أو الضحك بصوت ، واستمعي دائما لمحدثك.
حافظي على نعومة يديك وعلى رقة حركتهما ضمي يديك وضعيهما تحت ذقنك في بعض الأوقات،اسحبي المنديل بأصابعك ويفضل إصبعين أو ثلاثة وحتى عندما تأكلين شيئا ارفعيه إلى فمك بالإبهام والوسطى وليس بيدك كلها كأن الطعام سيهرب.

.............................

وسعي مجالات سرورك ومنها:
الجلوس مع الوالد أو الوالدة _ الاتصال الهاتفي بصديقة قديمة،السير على الأقدام للترفيه أو للرياضة
مفاجئة من تحبين بهدية،الذهاب للبر ،الاعتذار راحة ومحبه .. فالإنسان خلق بشري وليس ملائكياً .. يقع منه الخطأ والهفوة ..وخلة الاعتذار لا يستفيد منها المعتذر إليه فحسب بل إن المعتذر نفسه يستفيد بالدرجة الأولى في هذا الجانب كشعور بالراحة النفسية !!
تناول الغذاء الصحيح .. فإن جزء من أسباب عدم سعادتنا يعود إلى تقصير كبير في تغذية أجسامنا بالعناصر المهمة التي نحتاج إليها ..

منقول للفائده


لاإله إلا الله

تسلمين ماقصرتي